Auteur : Sabine Curci

Réussir son jeûne et se détoxifier

Vous avez remarquez, aux changements de saison, vous avez souvent des envies de nettoyage, de tri, de rangement, de renouveau pour votre maison, vos armoires,  votre bureau. Ces envies s’appliquent également à notre corps : envie de se sentir moins fatigué et avec plus d’énergie, se remettre au sport, faire une détox, se nettoyer de l’intérieur, s’alléger de quelques kilos. Le jeûne peut être une solution, une vraie bénédiction pour notre corps, qui mérite un bon repos et un bon nettoyage, une remise à zéro des compteurs pour repartir avec une belle énergie. J’ai effectué un jeûne de 6...

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Comment gérer les excès pendant les fêtes ?

Et voilà bientôt les vacances de fin d’année qui arrivent avec leur ribambelle de repas de fêtes de familles, de diners festifs, de goûters, de desserts, d’alcool et autres excès et victuailles trop sucrées, trop salées, trop grasses. Les désagréments liés aux excès. Si ce sont des vacances propices pour profiter des siens, pour se retrouver ensemble, rire et festoyer, c’est également une période difficile pour votre système digestif. Lui, il ne vous dira pas merci : mauvaise haleine, reflux acides, ballonnements, flatulences, lourdeurs d’estomacs, et s’en suivront surement quelques boutons au niveau du visage, une transpiration plus odorante, un...

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La Chélidoine, la plante pour soigner cors et verrues

Verrues et cors autant de réjouissances dont il est souvent difficile à se débarrasser. Et pourtant un remède 100% naturel et efficace existe à vos pieds et à portée de mains = La Chélidoine. Bientôt le passage aux tongs, et la joie de marcher les pieds nus sur la plage ou dans l’herbe? Malheureusement vous souffrez de verrues, cors et autres réjouissances disgracieuses, qui vous complexent, vous font mal et vous gênent.                           Pourquoi faut-il soigner les verrues et éliminer les cors ?   D’abord, pour des...

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5 conseils en alimentation saine pour être en bonne santé

Une bonne santé et une bonne vitalité commencent dans l’assiette ! Alors on commence cette nouvelle année en prenant de bonnes résolutions alimentaires, des petits gestes à adopter au quotidien, qui vont améliorer nettement votre bien-être ! 1/ Une alimentation saine, avec le plein de légumes et de fruits à chaque repas. On inverse les modes de pensée : pour nos menus sains on pense d’abord légumes et fruits, et ensuite viandes/poissons, fromages et céréales deviennent l’accompagnement secondaire. Si nos intestins le permettent, une portion de cru à chaque repas pour l’apport d’enzymes et la qualité des minéraux et vitamines.   2/...

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